skip to main | skip to sidebar



terça-feira, fevereiro 3



A balança cedeu!!!!

Ontem fui fazer o meu programa para reforçar joelhos...

Para ir para a neve com os joelhinhos em forma...

Fiz os testes de medição de massa gorda..

E a balança finalmente começou a revelar-se!! weeeeeeeeeeeeeee

66,7 kg!!! Finalmente!! O esfoço que tenho feito nestes últimos meses começa a dar frutos...

E a percentagem de massa gorda está optima... 26,3% [21%-33%]

Após a verificação dos valores a Jinha disse.... "- É lá!! está de parabéns!! Optimo resultado!!"

Já começava a desanimar.... :o)

1 Comentários:

Nuno Medon disse...

Olá! Parabéns pelos teus novos joelhos! Quando fores para a neve, vê lá se usas o abs e não andes com muita velocidade pela neve. beijos