skip to main | skip to sidebar



quarta-feira, janeiro 28



Ginásio... Mais uma vez...

Desde há uns meses para cá que meti na cabecinha que precisava de emagrecer uns quilos...

Lá me mentalizei que precisava de cortar nas grandes quantidades de comida que gosto de comer... Aplicar-me mais no ginásio, em vez de lá ir só conversar um bocadinho e fingir que faço umas coisas...

E lá tenho conseguido manter a motivação...

Ontem fui pedir ao fisioterapeuta um treino para fortalecer os joelhos para o Ski...
Cheguei ao pé do 'balcão'... E disse-lhe boa tarde...
Chegou logo a J.inha que me pergunta logo... "O quê que torceste desta vez??"

EU - Desta vez? Nada... Quero fortalecer os joelhos antes de os torcer mais....

Fisioterapeuta - Estão já sabes quando vais para a neve?
Eu - Sim... Fim de Março...
Fisioterapeuta - Então vou marcar uma hora para ti.

Lá descobrimos o dia que dava jeito aos 2.

Fisioterapeuta - Emagreceste?
Eu - Acho que não... O peso é exactamente o mesmo de há meses para cá.
Fisioterapeuta - Optimo!! Assim é que é!! A massa muscular a crescer e a gordura desaparecer... Muito bem!!
Eu - ... Confesso que gostava que a balança se manifestase também...

2 Comentários:

Nuno Medon disse...

Olá! Se ele disse isso, é sinal que estás bem. Olha, mesmo correndo o risco de não aceitares, foste desafiada, lá no meu espaço... beijos

S.Tear disse...

:)