A balança cedeu!!!!
Ontem fui fazer o meu programa para reforçar joelhos...
Para ir para a neve com os joelhinhos em forma...
Fiz os testes de medição de massa gorda..
E a balança finalmente começou a revelar-se!! weeeeeeeeeeeeeee
66,7 kg!!! Finalmente!! O esfoço que tenho feito nestes últimos meses começa a dar frutos...
E a percentagem de massa gorda está optima... 26,3% [21%-33%]
Após a verificação dos valores a Jinha disse.... "- É lá!! está de parabéns!! Optimo resultado!!"
Já começava a desanimar.... :o)
1 Comentários:
Olá! Parabéns pelos teus novos joelhos! Quando fores para a neve, vê lá se usas o abs e não andes com muita velocidade pela neve. beijos
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