Em jeito de balanço da actividade física...
Desde 17-04-2008 que uso o polar nas actividades cardio-vasculares, resultodos...
Desde 17-04-2008 até 30-12-2008:
Treinos - 90
Tempo de Treino - 77:06:11
Calorias Gastas - 65 662
Em jeito de reflexão... Com tantas horas devia estar um palito... Mas não...
Ontem pesei - me e o peso é o mesmo... 69,6 quilos...
As calças de quando tinha 65 quilinhos servem-me sem me sentir a sufocar....
Já constatei que quanto menos treino, menos peso... Por isso... Viva a massa muscular!!
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