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terça-feira, setembro 30



9ª mini maratona Vasco da Gama

Pois é...

A segunda mini maratona do ano...

Tempo 1:26:57, marcado pelo meu cardiofrequencimetro.

A claro que foi a andar... Uns e outros do grupo lá quiseram ir correr, mas eu, a S. e o L. mantivemo-nos fiéis aos nossos principios e andamos do início ao fim!!

Claro que íamos em passo acelarado... e sempre a puxar...

Mais resultados?

Gasto calorico de 1023 Kcal... Bom.... Muito bom...

Só um reparo... O sr. do clube do Stress passou por mim... A uma velocidade alucinante, que se me esforçasse uma bocadito mais, acompanhavo-o no meu passo a andar... e garanto que não fez 50 minutos, como ele anunciou... Nem coisa que se pareça... Mentir deve lhe estar no sangue...

Mas como qualquer bom Português, depois de uma boa dose de exercicio físico, o que fizemos?? Fomos almoçar um belo cozido a Portuguesa....

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